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2006年10月11日

きれいな姿勢で若くなる

背筋がまっすぐ伸びて、伸びやかに歩く人。

姿勢のよい人は元気で明るく若々しくスマートに見えます。

元気で気分もはつらつとしています。

逆に背中が丸く曲がり、腰が落ち、膝が軽く曲がっていると、年齢以上に老けて不健康に見えます。

あごがやや前につき出たような悪い姿勢は、肩こり、腰痛、膝痛等をおこしやすいだけでなく、健康面全体にも悪い影響を与えます。

姿勢が崩れることにより内臓を圧迫し、心臓や胃、肝臓などの働きを妨げて病気の原因となります。

きれいな姿勢で若くなるのつづき


タグ:姿勢 猫背

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posted by 健康美人 at 21:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 姿勢

2021年06月13日

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posted by 健康美人 at 14:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 姿勢
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